Artikel mit dem Tag "Training"



Interview: "Trainieren im Schlaf" - zum Tag des Schlafes am 19.03.2021
Trainieren im Schlaf! Anlässlich des internationalen Welttags des Schlafes am 19. März 2021 erinnern wir an die vielleicht wichtigste „Trainingseinheit“ für Sportler: eine ruhige und erholsame Nacht. Warum wir erst beim Schlafen wirklich schneller werden, haben wir die Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Triathlon Anke Stefaniak von der Online-Trainingsplattform für Ausdauersportler MyGoal Training gefragt.
Für euch steht ein Alpencross schon lange auf der Bucket List? Es fehlt euch aber die Muße in die Planung und Vorbereitung zu gehen? Dann haben wir hier die perfekte Lösung für euch.

Ausdauer-Radrennen sind Extremsport. Selbst auf ebenen Strecken ohne bemerkbare Steigungen oder Höhenunterschiede wird den Sportlern einiges an Ausdauer, Disziplin und Leidensfähigkeit abgefordert.
Die Fußballer von Bayer 04 Leverkusen haben nach drei Niederlagen zum Saisonstart der 1. Fußball Bundesliga einen kompletten Fehlstart vermieden. Dem Auswärtssieg in der Europa League bei Ludogorez Rasgrad ließ die Mannschaft von Trainer Heiko Herrlich zwei Siege in der Bundesliga folgen. Drei Siege innerhalb von einer Woche – vielleicht zahlt sich das Fahrradfahren aus der Vorbereitung jetzt aus.

Der Bike.Visual.Trainer ist ein Trainingsgerät zur Verbesserung der Balance in einer für Mountainbiker typischen Körperhaltung. In Verbindung mit dem Visual-Set und dem dazugehörigen Übungsprogramm wird zusätzlich die von vielen unterschätzte jedoch wichtige Motorik der Augen trainiert.
Der Bikepark Semmering lockt mit einer neuen Downhill-Strecke. Der Vorteil für die Biker besteht darin, dass durch die neue Strecke eine zusätzliche Fahr-Variante bis zur Freeride-Brücke möglich ist. So ergeben sich viele Möglichkeiten, ins Tal zu fahren.

Nach dem Giro ist vor dem Giro. Zumindest was Südtirol betrifft. War Italiens bekannte Radrundfahrt noch vor zwei Jahren im Vinschger Martelltal, so hat sie in diesem Jahr rund um die Seiser Alm Station gemacht. Die Organisatoren der Giro-Etappe in der Gemeinde Martell nahmen dies zum Anlass, auf die Nachhaltigkeit des sportlichen Großevents zu blicken.
Pünktlich im Februar erscheint wieder die Radrennbroschüre "Cycling Adventures", die mit allerlei tollen Radevents und Tipps auf die herannahende Saison einstimmt. Einzelne Sportbegeisterte, aber auch Radvereine können sich über Bike & More zu unvergesslichen internationalen Top-Radevents anmelden.

Im Chiemgau bietet das Fahrtechnik-Team von HappyTrails ab diesem Jahr Fahrtechnikkurse für Mountainbiker an, die mit dem E-Bike im Gelände im Gelände fahren wollen. Der neue MTB-Partner Specialized stellt als Fahrschulrad das Turbo Levo zur Verfügung.
Dalmatien entdecken bei einem viertägigen Etappenrennen kann man beim neu geplanten "KRKA on Bike". Das aus Prolog und drei Etappen bestehende Event führt vom Meer ins hügelige Landesinnere – mit herrlichen Blicken auf die seit den 1980-ern unter Naturschutz gestellte Inselgruppe der Kornaten.

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