Ladies Days Events Sommerprogramm 2022

Ein Single Trail, ein ausgesetzter Bergweg oder eine steile Felswand bedeuten manchmal das Aus für eine neue Erfahrung oder einen Gipfelsieg. Dabei sind es nicht immer nur mangelnde Technik und Kondition, die das besondere Abenteuer verhindern. Oft lassen mentale Blockaden einfach den nächsten Schritt nicht zu. Genau hier setzen die Ladies Days Events an. In den Sport und Mindset Camps für Frauen wird zum einen die Technik für die jeweilige Sportart erlernt bzw. verbessert und zum anderen an der mentalen Gesundheit gearbeitet, die Grenzen verschieben lässt und resilienter sowie selbstbewusster macht. 

Sport & Mindset Camps für Frauen - biken, wandern, achtsam sein
Sport & Mindset Camps für Frauen - biken, wandern, achtsam sein

Bergführer, Bike-Guides, Psychologen und Ausrüster kreieren bei den Ladies Days Events gemeinsam Erlebnisse am Berg, die den Frauen nicht nur eine wertvolle Auszeit bereiten, sondern auch Mut geben für neue Herausforderungen in Freizeit und Alltag. Sie können aus ihrer gewohnten Umgebung ausbrechen und sich anderen anschließen, um ein Wochenende lang den Fokus ganz auf sich selbst zu legen. Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung – jede Frau profitiert von einem Ladies Days Wochenende, denn die Coaches sind nicht nur Könner ihres Faches, sondern bringen genau jene Führungsqualitäten mit, die frau immer mindestens einen Schritt über ihre Komfortzone hinausbringt.

 

Nach einem Winter voller Ski-, Freeride- und Langlaufcamps geht es nun diesen Sommer bei zwei Rad- und zwei Achtsamkeitscamps um die körperliche und geistige Fitness sowie um Bewegung in der Natur, um Wellness, Kulinarik und natürlich Spaß. Denn Kaffeepausen und After-Ride-Drinks sowie gute Unterhaltung dürfen bei den Ladies Days Events ebenso nicht fehlen. Deshalb beinhalten die Event-Packages auch alles Notwendige, von der Übernachtung übers Guiding/Coaching bis hin zur Ausrüstung. 


ROAD BIKE Ladies Days im Bregenzerwald
ROAD BIKE Ladies Days im Bregenzerwald

 

 

27.-29.05.2022:

ROAD BIKE Ladies Days im Bregenzerwald

Bei diesem Rennradcamp erkunden Anfängerinnen und fortgeschrittene Rennradlerinnen den Bregenzerwald. Für Genussfahrerinnen geht es dabei mehr um die landschaftliche Schönheit und die kulinarischen Highlights, sportliche Damen hingegen dürfen sich auf den neuesten Simplon Modellen gerne auch auspowern und Kilometer sowie Höhenmeter sammeln. 

MINDFUL MOUNTAIN Ladies Days im Zillertal
MINDFUL MOUNTAIN Ladies Days im Zillertal

 

24.-26.06.2022:

MINDFUL MOUNTAIN Ladies Days im Zillertal

Psychologin Anna Maaß zeigt beim diesem Achtsamkeitscamp, wie Frauen den Fokus wieder mehr auf sich selbst und ihre Bedürfnisse legen, wie sie Ängste überwinden und Mut für Neues fassen können sowie resilienter werden und die eigenen mentalen Kräfte stärken. Zudem wird beim Wandern und beim Yoga die Kraftquelle Natur als Energieressource entdeckt. 

MINDFUL BODY Ladies Days in Lech am Arlberg
MINDFUL BODY Ladies Days in Lech am Arlberg

 

29.-31.07.2022:

MINDFUL BODY Ladies Days in Lech am Arlberg

Die Einstellung zum eigenen Körper ist Kernthema dieses Camps. Mit Psychologin Anna Maaß und Personal Trainer Stefan Jäger wird in verschiedenen Body und Mindset Einheiten an einem positiven Körpergefühl und am seelischen Gleichgewicht gearbeitet und mit diversen Übungen an der frischen Luft für mehr Stabilität, Kraft und die Stärkung des Geistes gesorgt.  

MOUNTAIN BIKE Ladies Days in Ischgl/Paznaun
MOUNTAIN BIKE Ladies Days in Ischgl/Paznaun

 

19.-21.08.2022:

MOUNTAIN BIKE Ladies Days in Ischgl/Paznaun

Sicheres Abfahren auf Forst-, Wald- und Wiesenwegen ist Ziel dieses Bikecamps. In kleinen Gruppen werden Grundposition, Bremstechnik sowie Kurvenfahren geübt und Trails mit Steilkurven und kleinen Hindernissen erarbeitet. Auf Tour sollen die Damen auch was von der beeindruckenden Bergkulisse zwischen Paznaun und Samnaun mitnehmen.

 

 

Programm-Details und weitere Infos auf www.ladiesdays.at