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Winterblues adé! Gut gelaunt durch die kalte Jahreszeit

Foto: Flyer
Foto: Flyer

Wenn das Wetter kälter wird, wir die Sonne immer seltener sehen und die Sommerferien noch in weiter Ferne liegen, fällt es manchmal schwer sich zu einer E-Bike Tour aufzuraffen. So bleiben Sie auch in der kalten Jahreszeit motiviert und gut gelaunt.

1. Langfristiges Ziel setzen.

 

Setzen Sie sich ein langfristiges Ziel, das Sie motiviert den ganzen Winter aktiv zu bleiben. Sie möchten bei-spielsweise gerne im Sommer an einem Rennen teilnehmen? Oder in den kommenden Ferien steile Berg-pässe bezwingen? Vielleicht möchten Sie im neuen Jahr auch einfach fitter werden. Also schwingen Sie sich auf Ihr FLYER E-Bike und radeln Sie los. Denken Sie daran, wie leicht Ihnen die bevorstehenden Herausforder-ungen fallen werden, wenn Sie regelmässig am Ball bleiben.

 

2. Dem Winter entfliehen?

 

Viele Radfahrer tun es im Winter den Zugvögeln gleich und ziehen in wärmere Gefilde. Entfliehen Sie dem kal-ten Winter und verbringen Sie fantastische Radferien auf den traumhaftesten Inseln im Mittelmeer und Atlan-tik wie La Palma, Gran Canaria, Teneriffa, Lanzarote oder Madeira. Aber auch das nahe Ausland wie Italien, Spanien oder Portugal bieten im Winter grossartige Bike-Verhältnisse. Mieten Sie sich ein FLYER E-Bike und der Entschleunigung steht nichts mehr im Wege.

 

3. Den Arbeitsweg nicht auf vier, sondern zwei Rädern zurücklegen.

 

Auch wenn es kalt ist: Den Arbeitsweg auf dem E-Bike zurückzulegen wird Sie glücklicher machen und lässt Sie zufrieden in den Tag starten. Und pendeln mit dem E-Bike geht ganz einfach. Falls Sie das kalte Wetter ab-schreckt, haben wir Ihnen einige Tipps für den E-Bike Winter zusammengefasst.

 

4. Naschen ist auch mal erlaubt.

 

Dass Schokolade für gute Stimmung sorgen kann, wissen wir alle. Doch es gibt auch noch gesündere Stim-mungsaufheller. Weintrauben, Bananen, Ananas und auch Fisch fördern die Ausschüttung des Wohlfühl-Botenstoffes Serotonin. Zu viel Schokolade genossen? Nach einer Runde auf Ihrem FLYER E-Bike fühlen Sie sich wieder wohl.

 

5. Immer in Bewegung bleiben.

 

Die Strassen sind vereist und E-Biken wird schwierig? Suchen Sie sich eine alternative Sportart wie Joggen oder Skifahren. Auch ein Spaziergang an der frischen Luft genügt bereits, um Müdigkeit und schlechte Stim-mung zu vertreiben. 30 Minuten Bewegung pro Tag reichen schon aus, um gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. 

 

 

Weitere Tipps unter www.flyer-bikes.com